足つぼ療法とは、足つぼとお灸を合わせた治療です。足つぼのみのコースと足つぼとお灸を合わせたコースが選べます。たかはし治療院の足つぼは台湾式足つぼで、至極の「深押し」を取り入れております。「痛い」のに「気持ちいい」不思議な感覚でリラックスした空間へと誘います。
足つぼ療法は、足の特定の部位（足つぼ）を刺激することによって、身体と心の調和を取り戻し、健康を促進するアプローチです。足の反射区が身体の臓器や組織と関連しているので、足つぼを刺激することで身体の不調や痛みを軽減し、ストレスを解消することができます。
足つぼ療法の基本原則の一つは、足に存在する反射区が身体の各部位や臓器と対応しているという考えです。足の特定の部位を刺激することで、その反射区に関連付けられた器官や組織に影響を及ぼすことができます。
冷え性
- 血行促進：足つぼの施術により、足の特定のポイントが刺激され、血液循環が改善されます。これにより、足の組織に十分な血流が供給され、冷え性の症状を緩和するのに役立ちます。
- 体温調整：足つぼは、自律神経系を調整し、体温を正常に保つのに役立つことがあります。これにより、冷え性の症状を緩和するのに寄与します。
- 筋肉の緊張緩和：冷え性の人々は、寒さからくる筋肉の緊張が増加することがあります。足つぼの施術は、筋肉の緊張を和らげ、血液の流れを改善するのに役立ちます。
更年期症状
- ホルモンバランスの調整：更年期には女性ホルモンの変動が起こり、さまざまな症状が現れることがあります。足つぼは、ホルモンバランスを調整し、ホルモンによる症状（ホットフラッシュ、不安、イライラなど）を和らげるのに役立ちます。
- ストレス軽減：更年期には精神的なストレスが増加することがあり、これが症状を悪化させる要因となることがあります。足つぼはリラクゼーションを促進し、ストレスを軽減するのに効果があり、精神的な不快感を緩和します。
- 睡眠の改善：更年期症状には睡眠障害も含まれることがあります。足つぼは睡眠の質を向上させ、不眠症や夜間のホットフラッシュなどの症状を軽減するのに役立ちます。
- 血行促進と代謝改善：足つぼにより、足の血行が促進され、新陳代謝が向上します。これにより、体内の老廃物の排出が促進され、更年期症状に関連する不快な症状が軽減されることがあります。
不眠症
- リラクゼーションとストレス軽減：足つぼの施術は、足裏の特定のポイントを刺激することにより、リラクゼーションを促進します。これにより、心身の緊張が緩和され、ストレスや不安が軽減されます。ストレスが睡眠の妨げとなることが多いため、リラクゼーションは不眠の改善に寄与します。
- 神経系の調整：足つぼは自律神経系を調整し、交感神経と副交感神経のバランスを整えるのに役立ちます。これにより、体のリラックス状態を増加させ、入眠を助ける可能性があります。
- 血行促進と体温調整：足つぼの施術は、足の血行を促進し、体温を正常に保つのに役立ちます。適切な体温環境は、快適な睡眠に寄与します。また、足の血流が改善されることで、足の疲労感が軽減されるため、夜間の目覚めが減少する可能性があります。
- 睡眠の質の向上：足つぼは、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。深いリラックス状態に導かれることがあり、深い眠りに入りやすくなり、夜間の目覚めが少なくなることがあります。
足つぼにお灸（棒灸、せんねん灸）を合わせたコースとバンシンと呼ばれる刺さない鍼を合わせたコースが選べます。